（一）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-白腎豆

白腎豆的主要歸功於天然的澱粉酶抑制劑Phaseolamin，Phaseolamin可以降低人體內α-澱粉酶的活性，而澱粉酶是消化系統中負責分解澱粉的酶。能夠減少碳水化合物轉化為葡萄糖的過程，從而降低熱量的攝取和脂肪的儲存。

（二）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-甲殼素

甲殼素是一種來自甲殼類動物（如螃蟹和蝦）的天然纖維。甲殼素主要作用是與脂肪結合，減少脂肪的吸收。甲殼素能夠在腸道中形成一種凝膠，捕捉脂肪並促使其排出體外，達到減少熱量攝取的作用。

（三）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-非洲芒果籽

非洲芒果籽能影響脂肪生成，並幫助其新陳代謝，調節血糖和膽固醇，讓吃進去的食物不易被轉換成脂肪。此外，非洲芒果籽還可以減少食慾增加飽足感，從而控制總熱量攝取。

（四）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-菇類萃取物

菇類萃取物可降低飲食中脂肪的吸收，能有減少體脂肪形成及調節體重之功效，菇類萃取物能夠幫助減少脂肪堆積，並提升整體健康。正在減重期間、節食者，平日飲食可選擇低熱量的菇類，不只有豐富的膳食纖維，也能增加飽足感，進而減少食物的攝取量，建議每餐的蔬菜量可攝取半碗至一碗的食用量。

（五）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-咖啡因

咖啡因可促進新陳代謝、脂肪燃燒和降低食慾，研究發現，每天攝入100毫克咖啡因，可使能量消耗增加約100大卡。咖啡因還能夠抑制食慾，幫助減少食物攝取量。此外，咖啡因還能增加肌肉收縮的力量和耐力，延緩疲勞感，有助於提高運動表現。

（六）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-藤黃果

藤黃果提取物（HCA）是一種能夠抑制脂肪生成的成分。它通過阻止乙酰輔酶A羧化酶的活性，減少脂肪合成。此外，藤黃果還可以增加飽腹感，幫助控制食慾。

（七）2024常見減肥瘦身輔助食品成分-膳食纖維

膳食纖維是減肥輔助食品中不可或缺的成分。它能夠增加飽腹感，降低食慾，並促進腸道健康。膳食纖維還能夠減少卡路里的吸收，幫助控制體重。